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脾胃是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以女性更应该重视脾虚问题。
五行中，肝属木，木易克土，而土应脏腑，则为脾胃，故肝胆气滞，或是肝胆火旺就可能克伐脾胃，造成消化系统病变的发生，最容易影响脾胃的运化功能。
什么是脾虚？
“虚”是与“实”相对应的概念，“虚”就是不足，低于正常水平的病理状态。
脾虚就是指脾的生理功能低于正常水平，达不到人体代谢需要。如脾失健运，则出现食欲不振、腹胀，以至倦怠，消瘦等气血生化不足的病变。
中医认为，食物经脾胃吸收后，须赖于脾的运化功能，才能将水谷转化为精微物质。
女性脾虚不仅老的快，而且百病缠身
自古素有脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”之说，脾胃的强弱是决定寿命的关键。
《景岳全书》中说：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”通过调理脾胃，能够提高人的抗病能力，对整体状态进行调整，可以延缓衰老。
脾虚的原因很多女性朋友都有这样的疑问，而且多数人都认为自我的保养意识很强，怎么糊里糊涂的就脾虚了呢？
引起脾虚的原因有：先天禀赋不足，思虑伤脾，饮食所伤，劳疫大过，外邪侵犯，如湿邪困脾。
脾虚除了一般共有的危害外，还对经、带、胎产方面有影响。如月经失调，痛经，带下病，滑胎，产后病等……
脾虚的5大主要症状
1、大便溏泄，身重肤肿
脾主运化水液，是指脾对水液的吸收、转输和布散作用。
脾的这一功能正常，能防止水液在体内停滞，也就防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之，就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、泄泻等。
2、神疲乏力，头目眩晕
脾主升清，“升”即上升之意。“清”是指水谷精微等营养物质。
所以若脾失升清，则水谷精微上升布散失职，则可出现神疲乏力，头目眩晕，腹胀泄泻等症。
故《素问·阴阳应象大论》说：“清气在下，则生飧泄”；脾气下陷，则可引发内脏下垂，如胃下垂、子宫脱垂等或发为久泄脱肛等病症。
3、便血，月经过多
脾主统血，这是指脾能统摄、控制血液，使之正常地循行于脉内而不溢出于脉外。
如脾气虚弱失去统血的功能，则血不循经而溢于脉外，可出现某种出血证，如便血、皮下出血、月经过多等，并伴有一些脾气虚的症状。
4、食欲减退，口味异常
脾开窍于口，其华在唇。饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。
脾气健运，则口味和食欲正常。反之，若脾失健运则可出现食欲的减退或口味的异常，如口淡无味、口甜、口腻等。
5、肌肉痿软松弛，四肢痿废
脾在体合肌肉，主四肢。
人体有赖于脾所运化的水谷精微的营养才能使肌肉丰满发达，四肢活动有力。
若脾虚不健，肌肉失其营养则逐渐消瘦或痿软松弛，四肢则痿废不用。严重脾虚的人还会总感到小肚子重坠，这也是肌肉无力，不能支撑内脏的原因，这些都和脾虚有关。
艾灸健脾，做好“脾”气美人！
饭后嗜睡、脾气比较急躁，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清稀色白，舌苔白滑，少言懒语等等都是脾虚的重要表现症状。
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
要想容颜美，就得身体好，随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速运转的状态。
没有淤血的堆积，身体就不容易生病。所以，脾经很重要，艾灸养脾经不可少。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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