内容提要美味的冰激凌、香浓的巧克力、酥脆的薯条，对孩子们来说，这些零食有着不可抗拒的诱惑。然而，最近有家长却反映，一些学校附近的小卖部，经常售卖“五毛钱零食”，以低廉的价格吸引不少孩子前去购买。那这些“五毛钱零食”是否安全？孩子吃多了会不会影响健康？来看记者的调查。
市民罗先生的孩子在市区一所小学就读。前段时间，他发现，孩子放学后的书包总是鼓鼓的。罗先生觉得奇怪，就打开孩子的书包看一下，结果吓了一大跳。原来，孩子的书包里竟然塞满了各种各样的零食。
搜了一下书包，发现一大袋的零食，有炸薯条，这个味道也不知道是不是臭，他说叫做牛排，看起来像腐竹之类的东西，叫“加州牛排”
——家长罗先生
经过询问，罗先生的孩子说，这些零食都是从学校附近一家小卖部购买的。由于这家小卖部的零食比较廉价，价格大多只有五毛钱。所以，孩子们每次只要花上几元钱，就能购买到许多零食解馋。对此，罗先生觉得非常担心。
这些零食的价格就是五毛钱、一块钱，这些东西，我特别质疑它，小孩吃了以后是否健康
——家长罗先生
在罗先生的指引下，记者来到这家小卖部。经营者表示，店内的零食售价大多在五毛钱到一元之间，购买的对象大多是小学生。
一包多少钱？五毛钱。不知道里面是什么味道？小孩子喜欢的。全部都一样是五毛钱吗？是，卖给小朋友的。这些是饮料吗？不是，是果汁冰，你自己做的吗？是
——经营者
记者发现，短短十多分钟内，就有四五名小学生过来购买这些廉价零食。那么，这些廉价零食是否安全呢？记者购买了一些廉价零食送到市食药监部门。食药监部门表示，这些送检的廉价零食基本上都是正规厂家生产的，不存在质量问题。
那这些备受孩子们青睐的“五毛钱零食”吃多了，对健康是否有影响呢？记医院临床营养科的医生。医生表示，一些零食中含的添加剂比较多，孩子最好要少吃。比如，果冻中的山梨酸钾、柠檬酸等添加剂的使用最普遍，过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，影响孩子对钙的吸收。火腿肠通常含有亚硝酸钠、山梨酸钾等添加剂，其中，亚硝酸钠在体内可生成致癌物亚硝胺。另外，一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸等。儿童如果长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
火腿肠、果冻、冰激凌、饼干、奶茶、口香糖和薯片，还有一些蜜饯类的甜食，这些食品，添加剂都是非常多的。最简单来说，就会破坏你肠道的正常功能，同时，这些额外的添加剂，也是免疫功能下降的原因，小孩在吃这些食品的时候，会不知不觉将这些添加剂同时摄入。
——医院临床营养科负责人郑颖嘉
另外，如果孩子喜欢喝饮料，家长也要特别注意，因为饮料中所含的糖份如果过多摄入的话，也会影响孩子的健康。
你喝饮料，里面的糖就直接进入血液，直接生成血糖，如果一天喝超过三瓶，起码就得有克糖进入体内，一个是增加身体的负担，额外的热量供应，肥胖小孩就越来越多。再一个，血糖进入身体里面是需要胰腺分泌胰岛素，来将它消化掉。常年累月超负荷工作，胰岛素的功能就要下降。包括成年人也一样，下一步的发展趋势就是血糖高、糖尿病。
——医院临床营养科负责人郑颖嘉
郑颖嘉说，在她接诊的孩子中，就有因为饮食过量导致身体健康亮起“红灯”的例子。
一个中学生，初一，1.63米高，就有90公斤重。他一天喝6瓶牛奶以上，就是毫升的纯牛奶。他一查出来，血液里面，血脂高、尿酸高、转氨酶高、脂肪肝。他来了以后，我们给他做思想工作，使自己意识到，他要自己去控制自己的行为
——医院临床营养科负责人郑颖嘉
医生建议，对于营养需求大、胃容量又比较小的孩子来说，要吃零食，最好在两餐之间，也就是上午10点和下午3点左右，饱餐之后，特别是晚上，不要再给孩子吃零食。而零食的种类也有讲究，最好选择海苔、水果等这些在正餐营养供给不够的食品，少吃油炸、膨化食品和含糖量高的饮料；在包装上看不出来原料配方的饼干、点心等食品，对孩子来说，也最好少吃。
零花钱也是要管理，如果身上没有那么多钱，他就不会总去买零食，家长，医生，学校，学生，多方面配合，让这些小孩的身体回到正轨
——医院临床营养科负责人郑颖嘉
视线君微评
“五毛钱零食”名声不好听，但在很多孩子眼里，却是解馋的宝贝。他们并不能真正认识到大量食用零食对自身健康的不良影响。青少年儿童是家庭的希望、国家的未来。为了孩子的安全，职能部门应该对不合格食品加大检查和清理力度，而广大家长和学校也应向学生普及食品安全知识，帮助孩子们管好自己的零花钱，管住自己的嘴，养成良好的饮食习惯，让孩子们拥有健康的体魄，茁壮成长。
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