头部白癜风用什么药 http://m.39.net/pf/a_4624554.html文章◎夏风漫画◎8岁编辑◎云少
大便不通，简单地说就是便秘，这个事听起来感觉不算是什么疾病。但是人有三通，本来应该通畅的事变得不通畅了，身体难受是肯定的了，情况严重的人真的会感觉十分痛苦。有人说，“人生最爽快的事情就是坑上之事”，想必是有过相关经历而发出的感叹吧。尤其对于上了年纪的人来说，通畅的排便，也是健康的保证。之前针对便秘，我们介绍过服用中药和拔罐的治疗方法，今天我们再给大家介绍艾灸的方法，帮助您了解更多治疗便秘的思路。
便秘的概念是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。有虚实、老人津液干结、病后气血不足等等之分，不同的病因，其他症状也有所差异，热盛多伴身热口渴；气血虚多伴面色晄白、爪甲色淡；若寒凝则腹中冷痛等等。老年人年老气血亏虚，是便秘的好发人群，年老体弱，气血不足，气虚则大肠传送无力，血虚津少则不能滋润大肠而便秘；或因年老体衰，阳气不足，不能温煦，阳虚则寒，凝滞肠胃，阳气不通，津液无以下行，致大便难以传送而为便秘。
西医认为引起便秘的原因是肠管的运动、张力低下，肠内容物停滞时间延长，水分过度吸收，造成粪便过硬，排便困难。西医会主要采用改变膳食结构、服用中西药的治疗方法。但是，很多医生在用药治疗时，多会选用有泻下作用的药物，患者服用后往往会出现不同程度的腹泻、腹痛等副反应，长期服用此类药物会耗伤人体的正气。所以，对于便秘，除了要请中医辨证体质、对症用药之外，大家完全可以考虑采用中医的外治法来治疗，比如针灸、拔罐、刮痧等。
今天，我们把艾灸治疗便秘的具体方法介绍给大家，首先要选取下面的几个穴位：
天枢穴（双侧）
在腹部，横平脐，前正中线旁开两寸。天枢是大肠的募穴，脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“募穴”，有聚集、汇合之意。天枢对于胃肠疾病有很好的疗效。
大横穴（双侧）
在腹部，横平脐，脐旁4寸。可转运脾经水湿，是脾胃疾患的常用穴。
上巨虚（双侧）
在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指，犊鼻与解溪连线上，为大肠之下合穴。六腑之气下合于下肢足三阳经的腧穴，称为“下合穴”。《灵枢·邪气脏腑病形》提出了“合治六腑”的理论，脏腑之病往往应取下合穴。
足三里（双侧）
在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里的治疗作用有很多，对于腹泻、腹痛、便秘、腹胀等脾胃疾病都可选用足三里。
操作方法：
采用艾条灸，每日1次，每次每穴灸15~20分钟，以局部皮肤潮红为度，7日为一个疗程。
*穴位图片来自紫图图书出品《图解*帝内经》
视频操作演示
如果您对穴位位置的专业描述不是很理解，可以观看我们的取穴教学视频，可以帮助您更加直观地找到穴位：
天枢穴是阳明脉气所发，也是大肠之募穴，具有调理肠腑、理气消食，顺气行滞的作用，能调理肠俯气机，缓解肠道功能失常，是腹部要穴；大横可健脾运湿，通调肠胃，同时还能增强肠道的运动；上巨虚是大肠的下合穴，《内经》有云“治腑者治其合”，取上巨虚可调节肠胃气血；足三里为胃经合穴，擅长补气益血，适用于便秘的治疗。
医案
几个月前有个同学联系我，想问问中医对于便秘有没有什么好的办法。他的母亲多日大便不解，让我帮着想想办法。询问后了解到，他母亲有多年便秘的毛病，一些常见的治疗便秘的药物都试过了，也试过一些食疗和偏方，有的有效果，可过了一段时间，就不像刚开始那么好了，有的干脆就是没作用，效果是时好时坏，现在是没主意了。
我问了他母亲现在的状态，以前我见过阿姨几次，印象中脸色有点白，每天除了上下班就在家休息，很少活动，喝水偏少，舌苔是白润的，现在跟之前倒是没多大变化。我考虑是寒气内结，阳气被遏，推动失司，糟粕内停而发为便秘。就建议他用艾灸的方法，操作比较简单，学起来也比较容易。约好时间，我去了趟他家里，在天枢、大横、足三里、上巨虚各艾灸了15分钟，当时阿姨觉得还不错，我就让她先艾灸七天，看看效果怎么样。过了三天，同学给我发
