古木参天靠树根，生命常青靠脾胃
中医认为，脾主运化，可以把水谷精微输布至全身；脾主升清，指脾气上升，将水谷精微等营养输布至心、肺、头目，通过心肺作用转化为气血，故有脾为气血生化之源；脾主统血，能统摄血液在经脉中运行，实际上也是气的固摄作用。
而脾与胃构成表里关系，胃和则脾健，脾健则胃和，脾胃相互协调，才能完成纳食、消化、吸收与转输等一系列生理功能。中医所讲的脾胃相当于现代医学中的胃肠消化系统和免疫系统。
由此可见拥有良好的脾胃功能，对于身体正常运转有很重要的意义，中医认为，脾为后天之本，所谓的“本”，就是基础，如果基础不好，健康从何而来？
如何判断我们的脾胃是否健康？
脾胃不好具体表现：脾胃虚弱神情倦怠、面色苍白、食欲不振、大便稀薄；脾胃虚寒手脚冰凉、经常腹痛、大便稀溏、小便清水；脾胃热症舌苔厚腻、食欲不佳、大便干燥、小便黄红
平时我们可以从5个部位来判断脾胃好不好：
人体是一个有机的整体，当我们的脾胃功能出现问题时，就会在身体其他部位的对应反射区表现出来，如果我们能掌握这种细微的变化，就可以辅助我们了解脾胃的健康状况，以便于及时的调整和保养。
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