孩子不好好吃饭，原来是“缺锌”，吃“它”补的快，父母不可忽视！
现在的孩子都是每个家长的心头肉，都想捧着宠着爱护他，把自己最好的爱都给了孩子，只要孩子能够健康快乐的成长，是每个家长最大的心愿。我家孩子刚上幼儿园了，最近我就发现宝宝不好好吃饭，于是便去询问了专门治疗孩子疑难杂症的医生，医生告诉我，孩子不好好吃饭是因为缺锌，缺锌最大的影响就是食欲不振。
在幼儿期脾胃虚弱了，孩子就会出现积食或者消化不良，因此就会不好好吃饭，食欲不振，那缺锌具体的表现有哪些呢？今天小编就给大家普及一下！同时给大家带来一些美食补充孩子缺失的锌。
孩子缺锌的症状有：挑食厌食；身体免疫力差，容易生病；手指舌苔异常；个子矮，发育慢；智力低下，好动学习差等等，这些症状一旦出现，那么说明你家孩子缺锌，家长千万要重视起来，万万不可马虎，多给孩子吃这个食物，不仅孩子聪明又健康，而且个子高高身体棒！
青菜牛肉羹
主要食材：小米，牛肉，青菜，食用油。
做法步骤：
1、取适量的小米，用水清洗干净，然后在锅中倒入适量的水，大火烧开，放入小米，将其煮成小米粥；
2、将牛肉剁成泥，加入食用油进行搅拌；
3、将青菜切碎备用；
4、在小米粥中加入牛肉均匀地搅匀之后放入青菜，煮至青菜和牛肉变色。
在孩子长身体的时候，家长一定要
