北京治疗白癜风专家医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/导语：湿气过重，身体可能要承担6个“后果”！其实祛湿很简单
当我们体内湿气过重的时候，通常会出现食欲不振、精神状态不佳等症状，让人感觉不适。如果在此时，自己还不注意为身体祛湿，就可能引发更严重的症状，对身体损伤更大，到时候想后悔不一定来得及，自己要及时调理才好。
湿气过重了，你的身体要承担这些“后果”
入侵关节，引发关节炎
体内湿气太重的时候，它可以进入身体各个部位，关节部位是容易被入侵的一个位置，湿气入侵之后，可能会诱发关节炎，出现酸痛等不适症状。所以，体内湿气重的时候要及时调理身体，帮助湿气排出，防止伤到关节部位。
影响脾胃，损伤消化功能
湿气过重，通常会影响脾胃，使消化功能变弱，所以很多人会有腹泻。食欲不振等不适的症状。如果不及时调理身体，排出过多的湿气，身体不适的症状可能会更严重。
引发一些妇科疾病
女性身体湿气重的时候，可能会出现月经异常的症状。而且，湿气重的时候，女性的身体也比较容易出现感染，从而引起阴道炎等妇科疾病，到时候治疗起来不仅耗时间，还很麻烦，不能不重视。因此，女性朋友湿气重的时候，要积极调理，为自己祛湿。
影响皮肤，出现皮肤问题
现在是个看脸的时代，皮肤出现问题，大家都是忍受不了的。身体湿气变得严重的时候，皮肤通常会容易出油，出油之后，皮肤的就容易长痘痘，或者是出现瘙痒的情况。如果你不想让皮肤承担这样的“后果”，平时就要好好祛湿了。
身体虚胖
湿气重了，体内的新陈代谢会受影响，而且湿气还会加重肾脏负担，影响体内水平衡，这样身体容易浮肿，出现发胖的情况，这点是我们都接受不了的。不过这种胖是一种虚胖，我们可以及时祛湿，调理身体，对付这种虚胖。
排便不畅快，大便不成形
身体当中湿气太重，在排便的时候会感觉不畅快，总是感觉拉不干净。此外，排出的大便还不成形，让人感觉很不舒服。
身体湿气过重，对身体有如此多的影响，为了减少湿气对身体的伤害，我们平时就要多注意为自己祛湿。想要祛湿，运动就是个不错的方法。
祛湿怎么做：
一、运动
经常做些运动，可以促进身体新陈代谢，帮助身体排湿气。湿气太重的时候，平时我们可以经常散步来缓解。在散步的时候，你可以先双手叉腰，先将蹬后面的腿，在蹬腿的同时记得脚尖勾起，之后再蹬另一个腿，慢慢走出去，速度不要快，要稳住身体。这样坚持锻炼可以促进身体气血循环，让湿气尽快排出，缓解身体的不适症状。
身体湿气重的时候，很多人精神状态不是很好，平时懒得动弹，这样会导致湿气更重。当体内湿气过重的时候，自己要注意及时调理，排出湿气，减少湿气带来的伤害。
二、适当午睡
如果我们想要摆脱湿邪的影响，那么午睡是关键的一环。一般午睡半个小时左右，能够让我们的身体更轻盈。因为过度的劳累，容易耗伤气血，而气血不足会进一步加重水湿内停，中医上叫气虚湿阻，这样反而会导致湿邪更大地影响我们的健康。
三、饮食清淡
少吃油腻食物，养成良好的饮食习惯。像炸串、高油高脂、高糖的食物需要戒掉，养成口味清淡的习惯。
生冷食物或凉性水果，比如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等等，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜大量食用。另外，如果在烹调的时候加入葱姜，也可以适当降低蔬菜的寒凉性质。
四、睡前泡脚
泡脚的时候，可以促进足底部位血液循环，加速全身新陈代谢，还可以刺激足底的穴位，从而促进湿气的排出。同时您也可以在泡脚的时候，加入一些祛湿的中草药，也可以加速体内湿气排出。
然而却很少人可以坚持，因为泡脚桶太过笨重不易收纳，并且过程中还要不断加热水太麻烦了。
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……所以小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。它有4档恒温，智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下，泡个脚堪比足底马杀鸡～用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，不占地方！这款泡脚桶的优点多多：1、38度-45度恒温足浴，告别忽冷忽热再也不用不断试水温、加冷水、添热水了！这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵的。它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，暖烘烘的不会很烫，也不会感觉温度不足，舒服死了～同时，它的加热功率小，一点都不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~2、泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗还有什么比热水泡脚更舒服的吗？当然有！那就是边泡脚，边做脚部按摩啦~足浴盆底部有气泵，加热时气泵会一直工作，不断往小洞里输送空气。脚刚伸进水盆的那一刹那，两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心～成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击，就像在水疗SPA会所才有的服务，给你°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡觉。除了泡泡足疗，这款足浴盆的底部，还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。加上还有两排按摩滚轮，可以边泡脚、边自主按摩脚底，相当惬意。就像是一双经验老道的足疗师的手，温暖且有力在给你按摩，调节血气，疏通全身的经络，排出体内的湿气。此外，除了泡泡浴和按摩功能，它还自带红光理疗！远红外光能加速血液循环，缓解肌肉疼痛，对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。晚上下了班，可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食，一边泡脚、一边泡泡浴+按摩，还能享受红光理疗，一天的疲劳感一扫而空～3、可大可小，随处可放它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。除了以上种种功能，这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆，瞬间缩小到了12cm。折叠后，放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力，真的是做到了随处可放，就算再小的出租屋也不用担心占地方了。伸缩部分是采用优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，经过了次折叠测试依然毫无破损，每天折叠2次，折叠20年都没事……足浴盆的重量只有3.3kg，一提就走，女生或者老人也毫不费力。而且它贴心的提手，单手就能提盆，比普通脚盆方便倍～安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家3C安全检测。全身就一个按键，操作简单到“连说明书都不用看”级别。另外，还配备了一个遥控器，人结结实实倒在沙发里，不用起身，只要用遥控一按就切换模式。还贴心地设计了保温盖，泡脚途中离开也能盖上保温，不用时可以防止落灰。功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！今天小店限时特价，绝对正品，全国联保，只要元起，快来抢购吧~链接就在下方↓↓↓
