北京白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/湿气太重有的人认为是南方人会出现的症状，因为南方本身就空气潮湿，导致很多南方人会有关节炎等疾病，其实每个人身上都有湿气，只是湿气的程度是不一样的。有的人湿气比较严重，那么就会导致身体上很多疾病的发生。湿气重的人身体也会有很多的现象发生。
首先湿气重的人容易在脸上长痘痘，一般情况下，人们会认为脸上长痘是因为青春期或者是内分泌紊乱导致，其实排除这两种情况，还有可能是湿气太重导致的。湿气重影响着人的脾胃功能，那么湿气就会在人的皮肤上逗留，导致皮肤不能正常的进行毒素的代谢，那么就会使皮肤出现瘙痒、干燥、长痘、出油，那么如果皮肤有这样的症状时，就要考虑是不是体内湿气重导致。
其次就是舌苔变厚，张开嘴巴，对着镜子看一下自己的舌头情况，如果发现自己的舌苔非常的厚重，那么多半和湿气有关。身体中湿气太多，就会导致人的身体运调能力下降，那么就会导致舌苔厚度异常，有时候吃饭都感觉不香，这时候就要考虑自己是否已经是湿气重的体质了。
身体一直在变胖，湿气重的人身体会慢慢变胖，有时候身体走样的会比较厉害。尤其是腹部肥肉过多的人更加需要注意了，湿气导致身体的代谢能力下降，那么身体中的脂肪时间长没有被代谢出体外，那么就会造成在腹部堆积，导致人变得肥胖。观察自己是否有小肚子异常异常肥大，那么有可能是湿气重导致。
大便黏稠，湿气过重的人会导致身体内的大便变得黏稠，有时候非常尴尬的是，上完厕所之后，会粘在马桶上，弱身体没有疾病，没有着凉，那么就是湿气在身体中的作用导致。当大便异常时，要及时进行改善。
湿气重的人会出现脾胃异常，那么在平时患者就会出现胃口下降，脾胃出现异常，食物无法被消化掉。所以湿气重的人会出现胃口下降，食欲也会受到影响。
那么湿气重的人有什么办法可以进行调节呢？
1、中医疗法，可以选择拔火罐、针灸等中国传统手法，这可以有成效的将身体中的湿气进行反排除，拔火罐可以有效的将身体中的淤血吸附出来，有一定的活血化瘀的功效。
2、运动可以有效去湿，因为当人在运动的时候会带动身体上的肌肉运转，可以舒筋活骨，增强人体的血液循环，那么时间久了，身体上的气血被打通，那么湿气自然就会得到改善。
3、泡脚，可以选择泡脚改善湿气，因为脚底下有很多的穴位，通向身体各处，那么泡脚可以有利于脏器之间的气血运转，长期保持泡脚的习惯，时间长了身体也会慢慢得到改善。
身体湿气重，人的精神也会受到影响，尤其是脸上长痘，爱出油，身上有异味等都会给自己带来很大的影响，尤其是爱美的女性，要特别的注意。驱赶体内湿气，如果发现问题一定要及时就医治疗。
