治白癜风最有效的方法 http://www.txbyjgh.com/m/身体的外在器官相当于五脏六腑的“镜子”，里面的内脏无法通过肉眼直接观察，但是可以通过身体外在的表现，判断出来，特别是手、舌头、脚部的变化，都可能是疾病暗示。
近年来，随着生活条件变好，人们想吃什么就吃什么，饮食不注意节制，很多疾病就慢慢“找上门”来了，大吃大喝的饮食习惯，容易使体内的湿气变重，若是不注意排湿，会影响人的健康，那么身体外在器官的哪些特征，是在提醒你要注意排湿了呢？
舌头上有三大表现，可能是湿气重的信号
早上起床可以将舌头伸出来，若是舌苔上面有很明显的裂纹，并且弯弯曲曲的，则可能是脾虚导致湿气运化受到影响，从而出现这种现象。
第二种就是舌头伸出，两边有很深的齿痕，正常人的舌头都是胖瘦均匀的，但是当体内的湿气过重，那么舌头也会变得浮肿，长期受牙齿的挤压，就会出现齿痕。
第三种就是舌头肥大，医学上又被称之为“胖大舌”，当体内痰湿过重，导致湿气在空气里面积留，就会使舌头变得肿大、肥大，而且颜色偏深红。
如果你的脚上出现以下特征，说明要注意祛湿了。
晚上睡觉前，可以仔细看一下自己的脚，是否感觉特别种，好像感觉脚里面有很多的水，将其撑大是的，而脚部出现这一变化，主要是由于体内湿气太重，导致很多的水分无法排泄出去，而脚在人体的最末端，很多的水分聚集在此，不仅脚部浮肿，感觉身体整个下肢都很浮肿，这也算大部分人虚胖的原因。
除此之外，脚部常常感觉使不上力气，来回的摆动脚趾头好像不听使唤，稍微的运动一下，就感觉累得不行，该现象大多和脾虚痰湿有关。
体内湿气重不重，伸出双手一看便知。
再过几个月又要用来夏天了，由于天气炎热，身体分泌的汗液也会变多，特别是手上，稍不注意，手指缝里面就会有很多汗液，很多人会反反复复的长出湿疹，手上出现该现象也也并不完全和湿气有关，正常情况下，涂抹药膏之后，湿疹也会慢慢好转，但若是反反复复的出现，好了又长，长了又好，多半是体内湿气过重的表现。
还有手部经常的脱皮，有的人张开双手，发现掌心脱皮严重，通过药物治疗也无法缓解，当外在治疗起不到效果时，就要考虑是否是内里因素了，当湿气运作功能下降，就会影响人体营养吸收，当人体得不到充足的营养素，就像花儿得不到“化肥”，就会变得干瘪，同样的角质层也会慢慢退化，不仅脱皮严重，流汗的时候还出现疼痛感。
还一一种情况，就是手部关节粗大，当湿气在体内长时间积留不能及时排出去时，就容易影响关节的灵活性，甚至出现关节肿痛，特别是在寒凉天气，湿气和寒气双重刺激，会加重体内寒湿。
