体检报告没毛病亚健康问题不容忽视 [复制链接]

年底体检高峰来了

有人说，想要击垮一个成年人，一张体检报告单就够了！

不久前热播的电视剧《小欢喜》中，季扬扬的妈妈刘静，温柔漂亮，能干大气，遇事沉稳，宠辱不惊。既能安抚身居高位的丈夫，又能镇住桀骜叛逆的儿子。然而，她却不幸被检查出患上了乳腺癌。在一纸诊断书面前，刘静暴露了她最脆弱的一面：恐慌、不舍、担忧、崩溃。

体检，是及早发现身体异常的一种非常有效的手段。接近年底了，各单位各公司的团体体检高峰也来了。体检后，有人发现“三高”，有人发现“结节肿块”，引来各种各样的焦虑和恐慌。就算不在乎自己的健康，也会担心得病后对家庭的影响，毕竟很多人上有老下有小。

而有些人却感到非常不解，因为从体检化验单上看，似乎没有太大的问题，X片、CT、磁共振等影像检查，也没发现狭窄堵塞或长什么东西。可为什么平时总是精神不振、心悸气短、手脚冰凉、小病不断？

其实，有些问题，普通的体检往往检不出来，这便是人们常说的的亚健康状态，是健康与疾病间的一种过渡状态。

亚健康，气血存在大问题

亚健康人群，往往以疲劳、睡眠紊乱、疼痛等症状表现为主，常伴有记忆力下降、注意力不集中、思维缓慢、反应迟钝等情况。

亚健康人群进行抽血、CT、磁共振等各种检查，未必能查得出什么问题。如果进行“中医体检”，却往往能发现气血亏虚。

“中医体检”，是通过望、闻、问、切，对受检者的神、色、形态进行观察，加上舌质、舌苔等舌象检查，以及把脉，并询问受检者的一般情况，对受检者的身体状况做一个综合判断。无论西医体检结果正常与否，只要您觉得身体有任何不适，如疲倦、气短、多汗、怕冷或怕热、口干或口淡等，中医都可以为你进行辨证分型，并给予适当的指导，帮助康复。就算没有任何不舒服，中医也可以通过舌诊、脉诊给你辨出一个子丑寅卯来，分清楚你体质的寒热虚实。尤其是那些处于亚健康状态的人，平日里总觉得有这里或那里不舒服，但经过西医的检查又往往无异常，或有异常但经过反复治疗效果不佳，这类患者更适合看中医。

气与血是人体内的两大类基本物质，气血的调和与通畅是人体健康的关键。气血不足者，往往出现神倦乏力，气短心悸，阴虚津少，口干舌燥，脸色萎*无神，说话有气无力等症状。气血不足，为健康埋下了巨大的隐患，导致免疫力下降，难以抵挡病邪入侵。补好气血，提升免疫力，是防止亚健康人群患上疾病的一条重要途径。

亚健康人群如何补气血

气血不足者，通过饮食、运动和服用补气血药物，多管齐下，效果会更加显著。

我们可以通过饮食来补气血，例如：可以多食用牛肉、枸杞、白扁豆等来补气，可以食用乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉等来补血。

我们也可以从事慢跑、太极、八段锦、瑜珈等舒缓的运动项目，可以疏通人体的经络，长期坚持就能促进体内气血的运行状况，提升身体免疫力。

除了饮食、运动之外，我们还可以选用一些补气血的药物。当然，最重要的是选对产品，品牌药自然让人更放心，例如云南白药气血康口服液。它精心筛选出三七（鲜）、*芪、人参、葛根四味名贵补益药材，依据中医方剂学君、臣、佐、使的配伍原则，科学配方，精准计量，提取植物精华制成。它不含动物制剂、大热中药和西药成分，温补不上火，健脾胃，补而不腻，清爽有活力，特别适合精神状态差、体虚乏力、长期熬夜、失眠以及体弱多病的亚健康人群服用。