不知道你有没有听过这样一句话“湿气过重百病即生，千寒易去一湿难除”。
关于祛湿，很多人都表示头疼，因为它非常难去除，而一旦停留在体内，又会给身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病，让人烦不胜烦。
湿气为何难除，湿气重又有哪些表现?到底有没有什么办法可以祛除湿气呢?别急，今天就给大家一概说清楚。
一、湿邪是百病之源，却最难祛除
湿非常容易渗透，而湿邪又很“狡猾”，它不会单打独斗，总喜欢和邪气搭配作战。
当湿气遇到寒冷，可成为寒湿，以冬天为例，如果只是气候干燥，温度低导致的冷，人多半可以忍受，但如果是湿气重，人便开始不舒服。
当湿气遇到湿热，又跟夏天的桑拿天一样，有热又湿，让人非常不舒适，困乏身重，每走一步都觉得脚上跟灌了铅似地，浑身无力。
当湿气遇到风，就容易成为风湿。驱风简单，但是一旦成为风湿，这就归属到慢性疾病的范畴，想要解决也就不是那么容易了；而且湿气在皮下，很容易形成肥胖，这种肥胖带来的健康问题也不是很好处理。更让人头疼的是，它总是悄无声息的进入你的体内，等你发觉时，已经晚了。
二、小测试，对照看看你的湿气是不是重了
可见，湿邪确实是非常“难搞”，不好解决，所以平时要多
