男人肾虚补肾要远离哪些补肾误区？
一、补肾药物就是壮阳药物
男性在补肾时会盲目服用壮阳药，认为壮阳药一吃，提高了自己的性功能，就是肾虚症状得到缓解。但其实肾虚和性功能下降是两回事，肾虚会引起会让男性性功能下降的同时还会有其他身体症状，如腰酸腿软、夜尿增多、反应慢等，因此补肾不是吃壮阳药，在性功能提高就是肾虚得到缓解。
二、只要是补肾的方法都可以采取
民间流传着各种补肾方法，大部分人认为只要是补肾的方法都一样，能补肾就可以。却不知肾虚是中医的说法，而从中医角度上来讲肾虚分类型，它有肾阳虚肾阴虚，在补肾的时候盲目采取方式并没有区分肾虚的类型，反而会加重身体不适，只有身体阴阳平衡才能保持健康。如果是肾阴虚，采取补阳方法会让阴虚越来越重，相反如果是肾阳虚，采取补阴的方式带来会让阳气更加耗损，所以补肾要根据类型采取方法，不能盲目统一。
肾病的发病率
根据医学杂志的数据报告，全世界的慢性肾病患者人数达到6.9亿，其中，中国约占全世界慢性肾病患者的七分之一，约为1.3亿，发病率达到10%以上。
二、肾病患者的外表
1、头发异常
在国内，许多人对肾病认识不够，以为头发干枯、发*、稀少是遗传或生活压力导致的，其实不然，正常人的头发都是比较浓密，颜色也是乌黑发亮。一旦出现干枯、发*、稀少，很有可能是体内肾气不足导致。
2、眼睛异常
人们常说，眼睛是心灵的窗户，这也不是没有道理，通常情况下，眼睛能体现一个人的身体状态、情绪状态，也从某种意义上来说，健不健康，看眼睛就知道。
正常人的眼睛是闪亮闪亮的，这说明这个人的体内肾气充足，肾脏也比较健康，但是眼睛看起来呆滞、无光，那只能说明这个人的肾气虚弱。
3、舌头颜色
舌头的颜色也能辨认一个人的身体状态，在正常情况下，人的舌头颜色呈浅红色，没有明显的舌苔。
倘若舌头偏小或舌根没有舌苔那就说明这个人的体内肾气开始虚弱，需要补肾了。
另外，如果出现舌头呈深红色或带小黑点，那么这个人的肾出现很严重的问题，医院就诊。
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