孩子积食怎么办这里有小妙招 [复制链接]

关于积食，妈妈应该不陌生，幼儿时期很容易出现积食的情况。据调查显示，孩子在1-4岁期间发生积食的比例越来越高，并且积食的年龄范围在不断扩大。

小儿积食的症状有哪些？

1、容易烦躁、精神不佳

孩子吃得太多，伤害到脾胃，容易出现烦躁、精神不佳等情况。

2、舌苔厚且白、面*瘦弱

孩子积食，会有鼻翼两侧发青、舌苔又厚又白、口臭、面色发*，身体瘦弱等症状。

3、食欲不振、厌食

孩子吃饭时，饭入口后久含不吞，吃一顿饭需要很长的时间；还有些孩子会表现出胃口不佳甚至厌食，并伴随着精神不振的情况。

4、腹胀、腹泻或大便硬结

这是因为小孩子的消化功能还没有完全发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致孩子腹胀、腹泻，部分孩子的大便还会有臭鸡蛋味道。

5、免疫力低下

长期积食会让孩子的免疫力受到影响，可能导致孩子出现反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。

6、睡觉不踏实

如果你发现孩子晚上难以入睡，或者睡觉不踏实，一直动来动去，还盗汗，那多半就是积食了，“胃不和则卧不安”说的就是这个道理。

宝宝积食的危害

1、胃积热攻到肝，舌苔*厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

2、胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；

3、胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；

4、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

5、胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；

6、食积攻到肾，舌答光滑，头发焦*，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小。

所以家长应该让孩子多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量、高脂的食物；让孩子多吃蔬菜、水果；适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

吃得过饱，不仅不利于孩子身体发育，还会适得其反形成食积。更有可能出现腹痛、腹泻等状况,，危害孩子的身体。