小小舌苔
自查
竟然是身体的晴雨表？
健康的舌头是粉红或淡红色，而苔色是薄白色的。有的人舌苔发*，有的人发黑，是怎么回事呢？
01
舌苔发*，有热证
*苔主里热证。舌苔薄*而干燥，则里热盛，津液受损。
苔*干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔*厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔*滑而润，为阳虚表现。
02
舌苔厚、有口气
一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。
保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。
经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
03
舌苔发黑、黏腻
如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物，即可出现黑苔，而且大便亦发黑；服用抗生素，有时亦可出现黑苔。
以上情况不属病态，不必紧张。
但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，医院就诊。。
04
舌苔花剥
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”.此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。
如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现
05
舌头有裂纹
还有的人舌面上出现许多“裂纹”,多数无舌苔，称“裂纹舌”,如无不适感，亦属生理性的，不需治疗如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。
06
舌边有齿印
有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”,胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
小小
提示
舌头上的表现仅仅是某些疾病的一种症状，具体是什么病，还要综合其他症状或检查来确定。如是否存在胃痛、腹痛、大便性状是否正常，这也是中医强调的“辨证施治”。
所以，在这里需要提醒大家，别总盯着舌头或舌苔看，也应该注意其他身体表现，医院就诊，听听专业医师的建议哦！
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