北京治白癜风去哪家医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/现在，我们基本已经告别了冬季，再过一段时间，气温完全回升后，我们就正是进入春天，春天是万物复苏的季节，但同时也是湿气最重的季节，尤其是对于女人来说，更容易出现湿气过重的问题，女人湿气重，对身体器官以及各项机能都会产生一些负担，所以女人应该及时祛湿才行。女人体内湿气重，身体会出现3个“不一样”，这2个方面要“有讲究”，可别再大意了！
3个“不一样”
1、皮肤不一样
湿气，其实也被称之为“湿毒”，湿气过重对人体健康的影响是非常大的，首先影响的就是代谢问题，女人一旦出现代谢问题，皮肤就会有一系列的不正常，这主要是因为内分泌失调导致。所以女人若身体过重，皮肤会和之前不一样，开始变得暗黄、粗糙，而且油脂也分泌得非常旺盛，容易滋生痘痘，以前的健康肌肤会开始消失不见。
2、精神状态不一样
女人身体湿气过重，还会影响女人的整个气质，整个精神状态。湿气，会让人有头重脚轻的感觉，身体开始伴有一些体味，这个时候女人就要引起注意了，若是长期处于头重脚轻，身体状态不佳的情况，是很容易造成女人“早衰”的，所以女人要及时祛湿排毒才对。
3、舌苔不一样
女人湿气过重，最明显的特征就是舌苔会发生变化，当女人被湿气缠身时，舌头颜色会发白，舌苔会加重，且变得粘腻厚重，而且舌头两边还会呈现“锯齿状”，需要女人细心观察。
2个方面要“有讲究”
1、卫生方面要讲究
体内有湿气，更应该注重自己的个人卫生，因为湿气过重，很容易导致螨虫的滋生，比如我们在睡觉时，会很容易让床单被套滋生螨虫，所以女人要勤更换内衣内裤，床单被套也经常要换洗，室内做好通风工作，保持室内环境的干燥清洁，以此来减少湿气的产生。
2、饮食方面要讲究
女人如果湿气重，有一个非常明显的特征，就是突然很喜欢吃口味极重的食物，但女人体内若湿气太重，饮食方面是需要很讲究的，首先生冷的海鲜类食品是不能吃的，饮食尽量清淡为主，可以多吃一些祛湿的食品，比如红豆薏米粉就具有很强的祛湿刮油功效，能够帮助女人祛湿的同时，还防止因为湿气过重而导致的“湿胖”。
以上就是女人体内湿气过重需要注意的地方，至于身体有没有湿气，建议尽早自查！
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