对于注重口腔健康的小伙伴来说，每天早晚的刷牙、饭后漱口是必备的流程。
那你每天刷牙的时候，你只刷牙齿吗？我们的嘴巴里“住着”的可不只有牙齿，还有舌头！你有认真清洁过它吗？
刷牙时，别忘了刷舌头！
我们每个人的舌头上都会附有一层舌苔，正常情况下都是淡淡的一层，颜色为白色。它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。
舌苔的成分比较复杂，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成，就像是像我们舌头上的「头皮屑」。
不管舌苔的厚度如何，它都是细菌的乐土，许多细菌还是导致蛀牙、牙周炎等疾病的罪魁祸首，其中一些细菌还会分解蛋白质，产生有臭味道含硫化合物，也就是在社交中让人异常尴尬的口臭。除了细菌，舌苔上还附有食物残渣、代谢掉的细胞等物质。
这些物质如果长时间得不到清理，舌苔上的舌苔上的厌氧菌会开始工作，使蛋白质变性，产生硫化氢类的气体，从而引发口臭、牙周炎、蛀牙等口腔疾病。所以刷牙时一定要
