口味异常主要是人们觉得自己口腔内部有异味，比如口中发苦。研究营养学人员认为，口味异常与脏腑有密切的关系。当脏腑功能紊乱时，口腔中的分泌物就会出现异常情况，这个要引起足够的重视了，要积极调整饮食，否则极有可能会令内脏出现问题。
典型的口味异常主要包括口苦、口酸、口甜、口咸、口淡、口辣、口膩、口臭。
口苦
口感感觉有苦味，尤其是早上起床时，口味浓重，而且舌苔厚重，颜色发黄，这主要是肝火太盛所致的，会出现便秘，腹胀等问题。
此时要饮食清淡，以流质食物为主，不要吃太油腻的肉类，否则会加重肝脏和胆囊的负担。
口酸
饮食中并没有食用味道较酸的食品，可是嘴里总是有酸味，最主要是食用太多油腻的食物导致积食、肠胃消化不良造成的。
口酸时可以食用山楂等助消化，解积食的食物，直接吃或者煎水喝都可以。
口甜
口中有甜味，喝白开水时也觉得发甜，这是脾胃虚弱引起的。口甜时食欲不佳，口干舌燥，便秘，小便比较黄。
这时切勿食用海鲜等属于寒性的食品，可以选择属性温和偏暖的食品，适量饮用蜂蜜水。
口咸
肾脏虚弱时口味有咸涩味，经常会感觉腰酸背痛，四肢无力，睡眠不足，起夜。
可以在日常饮食中加入枸杞，或者枸杞泡水饮用。如果口中咸味浓重时，可以将枸杞含在嘴里，可以起到一定的缓解作用。
口淡
吃什么食物都感觉没有味道，舌苔较薄，食欲下降。这往往和脾胃功能紊乱有关。如果一直加重饭菜口味只会让身体感觉更加不适。
可以将大枣和山药搭配熬粥食用。同时，也要注意保证睡眠充足，适量补充水分，通常1天左右有所改善。
口辣
口腔有辛辣感，主要是肺功能或者胃功能异常引起的。肺部燥热时和胃部灼热时会出现辛辣感，口干舌燥、牙龈肿痛。尤其是在炎热的夏季。
这时需要饮用绿豆汤降火，并且食用清淡的食物，不要过多食用大补食物。
口腻
口腻是指口腔内分泌物比较多，舌头上有黏液，舌苔较厚，无论怎么濑口还是感觉不舒服，这主要是由于脾脏不适导致体内寒气、湿气重、肠胃功能受阻，新陈代谢紊乱。
可以食用羊肉驱散体内寒气湿气，注意保暖，适量补充维生素含量丰富的水果。
口臭
口中味道比较臭，久久不退。主要是肠胃积食，营养物质消化吸收不彻底，有害物质滞留在体内。
可以适量饮用普洱茶，减少肉类的摄入量，多吃蔬菜水果，当体内酸碱度重新恢复平衡后，口臭就自然消除了。
当你意识到自己口味异常时，万万不可只根据表面现象单纯使用调味料改善食物口味，而应当从食物本身的属性出发，保持酸碱平衡，合理搭配饮食。
需要特别注意，平时可以适量饮用茶，作息时间尽可能规律，都有益于改善和预防口味异常现象。
今天的分享到此结束了，希望这些注意问题能引起你的重视，喜欢的朋友们可以分享、点赞、收藏，也可以
