不妨用部分糙米、大麦、燕麦等 粗 粮和米饭 合作 [复制链接]

缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

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　　三个人：我，KONG KEA，WEI WEI。她果真身材苗条，有着东方女性的骨干美，还有一张樱桃小嘴。在相馆里待了好长一段时间，他要把前天拍的照片速洗成3寸大小的，二十多张。在等照片的同时，他们俩面对面坐着、聊着。我此时真的成了翻译角色。原来，当翻译也不是件轻松的差事，一个人要说两个人话。兄弟，怎么不给我倒杯水？我都口干舌噪。好在在相馆里出尽了风头，她们都以为我的职业是翻译。老板娘还让我替她翻译把一套错洗成5寸的照片，按成本价卖给这位瑞典帅哥，我汗。