北京那家医院治疗白癜风效果好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/牙齿作为面部最明显的外观，也是一个人形象的切入点。不得不说，牙齿灰暗、牙缝黏黄，外加口气异常的那些朋友，即便西装加身举止优雅，依然拉开了与别人交流的距离。甚至，还会为别人留下不可磨灭的心理阴影。
每当面对这样一位讲话滔滔不绝，浑然不知尴尬的朋友，不由得就想拉开一个安全区。
快节奏让生活能利用的时间趋于饱和。有些朋友疲于奔波，早起睡前，刷牙都是草草而过。久而久之，人设就在这样潜移默化的恶习中莫名其妙的崩溃了。
牙齿作为人类的第二外表，口腔清理是件需要认真对待事情。针对眼睛有眼部保健操，牙齿也有自身的清洁方式和工具。说到这里，也许有些人会大咧咧的问：刷牙这事儿，三岁小孩子也能做，这还用说三道四？遇到这样的朋友真的很想回怼一句：别装了，你真的没有认真刷牙！
有些事儿你可能不知道，平时我们刷牙的牙刷只能清理牙齿的65%，单靠一支牙刷是很难达到口腔卫生标准的。
口腔清理的工具，除了牙刷之外，还有牙线、牙缝刷以及舌苔清洁器，接下来分别说说这些工具的使用方式。
牙刷
牙刷是每个人第一次清理口腔的时候都会用到的工具。牙刷的作用一部分清洁牙齿表面，另一部分是按摩牙龈。所以在选择牙刷的时候首先不要选择刷毛太硬的牙刷。（吐槽一下：很多酒店中预备的牙刷毛体部分又粗又硬，不仅不会按摩到牙龈，反而会划伤牙床，出行最好尽量自备牙刷）。
选一支高密软毛的牙刷就可以开始清理牙齿了。刷牙的方式可以依照“巴氏刷牙法”，大拇指抵住刷柄，然后让牙刷在牙齿的表面轻轻颤动。这也是模仿电动牙刷的运行方式。说起电动牙刷，我还是比较青睐普通牙刷，毕竟刷牙的同时还可以锻炼身手的协调性。
牙线
大鱼大肉之后，不易咀嚼的食物会塞住牙缝，这时候是极度不推荐使用牙签的。使用牙线主要的目的就是清理牙齿缝隙，而且可以通过摩擦清除牙根上难以清理的牙菌斑。不过一般的牙线使用起来会有些难度，而且在清理口腔的过程中嘴巴一直得张大，会造成两腮酸困。
在这里特别给大家推荐一款牙线棒。将牙线安装在弓形的塑料手柄上（医用级安全无毒）。使用者不用再把牙线绕在指头上，翘着手指来回搓拉。这款牙线棒便于携带，使用方便，用餐之后拿出一支，比牙签有气质多了。
牙缝刷
牙缝刷是近两年出现的。顾名思义，牙缝刷在使用上弥补了牙刷的不足。特别建议居家之中安排些牙缝刷作为牙刷的好搭档。
这款L型牙缝刷设计独到，轻巧柔软，不伤牙龈。牙齿矫正的过程中，L型的牙缝刷更能体现实用性。
舌苔清洁器
口腔清理的过程中，舌苔表面也是不能缺少的环节。厚重的舌苔，不仅影响味觉，还会藏着大量细菌，是口腔疾病的温床，当然也是异味的主要来源。
舌头后方的咽喉是敏感地带，清理舌苔方式不正确的话会造成干呕的不适感。在这里推荐使用我们的舌苔清洁器，握持舒适，柔软贴合口腔，正反两面各有用途，在丝毫不伤及味蕾的情况下，清理舌苔。
使用组合工具来清理口腔，其实不会造成时间上的拖沓，反而效果加倍。
保持良好的口腔卫生，是最好的体现出一个人精气神的方式。真心希望天下的朋友们消除不必要的隔阂，其乐融融开怀畅谈不好吗？
