脾，后天之本！关于脾，有个不算笑话的笑话：十个人去看中医，可能有7个人都会被医生诊断为“脾虚”，这不是危言耸听，也不是庸医的敷衍，而是无意间揭示了一个不争的事实：很多中国人的脾都虚！
那么既然“脾虚”患者那么广泛，很可能我们自己活着身边的亲人朋友或多或少都有“脾虚”之症状，那么，该如何来判断自己的脾是否“虚了”呢？
脾虚了怎么判断？
其实，勤劳智慧的中国古代医学家已经提出了很多判断“脾虚”的方法，我们结合实际，一起来学习一下吧！
脾胃之虚，怠惰嗜卧，四肢不收，时值秋燥令行，湿热少退，体重节痛，口苦舌干，食无味，大便不调，小便频数，不嗜食，食不消。兼见肺病，沥淅恶寒，惨惨不乐，面色恶而不和，乃阳气不伸故也。
《脾胃论》（公元年）金．李杲（东垣、明之）著。
结合李东垣以及临床经验，小编认为“脾虚”外在表现可以总结为以下9点，仅供参考，当然还有很多其他的脾虚表现，小编能力有限，还请谅解！
“脾虚”怎么判断？
◆“脾虚”表现一：严重口臭。口臭的尴尬，每个人都不想面对，口臭这个就是常见的表现之一了，主要是因为脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致，如果你有长久的口臭史，就要考虑一下是不是脾虚的原因了。
“脾虚”表现一：严重口臭
◆“脾虚”表现二：四肢酸软无力，即使没有干体力活人容易疲惫，全身沉重，骨节酸痛。脾虚痰湿生，痰湿粘滞，导致人体机体气机异常，脾胃运化能力减弱，湿气郁结，人就疲倦不堪。
“脾虚”表现二：乏力
◆“脾虚”表现三：嘴巴发苦，食不知味。脾主吸收，脾胃虚，脾胃功能紊乱，消化系统异常，时间长了人就不思饮食。
“脾虚”表现三：嘴巴发苦，食不知味
◆“脾虚”表现四：大便糖稀，不成型，小便频繁。胃主消化，脾主吸收，脾虚的人吸收功能比常人差，吸收异常，加上运化湿气能力减弱，就很难形成正常成型的大便。
“脾虚”表现四：大便糖稀，不成型，小
◆“脾虚”表现五：舌苔肥厚，发白，锯齿明显。脾主运化水液，脾虚导致水湿泛滥，所以舌苔发白而厚腻。
“脾虚”表现五：舌苔肥厚，发白，锯齿
◆“脾虚”表现六：脸色发黄，肌肉无力。脾主肌肉，病色为黄色，肌肉无力和脸色发黄都是脾虚的外在表现之一，人们说的年少变成黄脸婆，其实主要是因为脾虚。
“脾虚”表现六：脸色发黄，肌肉无力
◆“脾虚”表现七：虚胖。长胖，不一定是因为吃太多，营养过剩，很有可能是因为脾虚。前面说了，脾主吸收，脾虚导致脾胃功能异常，对营养物质的吸收不正常，容易导致肚子，腰腹部脂肪堆积，久而久之，就变成了虚胖的胖子了。
“脾虚”表现七：虚胖
◆“脾虚”表现八：长不胖。这和虚胖并不冲突，有的人脾虚会虚胖，而有的人会一直吃不胖，胖子总是很羡慕那些身材苗条的人，因为他们怎么吃都吃不胖，其实，那些瘦竹竿可能不是怎么吃都吃不胖，而是因为脾胃不好，脾胃虚。脾主吸收，脾胃不好，营养吸收就会异常，营养堆积的人变成了虚胖的胖子，而瘦竹竿他吃的东西营养都流失乐。
脾虚”表现八：长不胖，瘦竹竿
◆“脾虚”表现九：眼袋大。这里说的主要是后天形成的眼袋，这主要是脾肾虚弱造成的。第7点说了，脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就松弛，营养不良，眼睑就因为无弹性而下垂，形成大眼袋，当然大眼袋不是都因为脾虚的原因。
“脾虚”表现九：眼袋大
总结
你的脾是否“虚了”？对照这9个特征找一找吧？中国人普遍存在“脾虚”的问题，脾虚对身体的影响很大，上面就是9种就是脾虚的常见表现，大家可以参考一下，看看自己是否有这些症状或者其中某些症状，如果有，就需要及时就医，调理脾胃。
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参考文献：
李东桓《脾胃论》
